Sundhed og livsglæde

Sundhed og livsglæde er for mig essensen af livet. Det er at føle mig glad og i balance i min krop. Det er at vide at jeg gør alt hvad jeg kan, for at forberede min krop til alderdommen. Forstået på den måde, at jeg naturligvis bekymrer mig om hvordan jeg har det lige nu, og i de kommende år. Men det er også meget vigtigt for mig, at jeg har gjort og gør alt hvad jeg kan, for at gøre afslutningen af mit liv - om forhåbentlig mange år - så god og smertefri som muligt. Jeg er fuldstændig klar over at der naturligvis ikke kan udstedes garantier! Jeg kender heldigvis ikke udløbsdatoen på mit liv! Men jeg ved, at der er rigtig god evidens for, at jeg selv kan have en ganske betydelig indflydelse på det, ved at byde min krop så gode vilkår som muligt allerede nu. Og det kan heldigvis gøres uden en masse afsagn og fravalg, men tværtimod med en masse nydelse og gode og skønne tilvalg!

Skal jeg hjælpe dig?